Comprometida con la salud mental y el bienestar
Soy Psicóloga Sanitaria y Neuropsicóloga con una trayectoria marcada por la curiosidad y el deseo de entender la mente humana. Me formé en Psicología en la UCM y profundicé en la Neurociencia y la biología de la conducta a través de un Máster en Neurociencia en la UAM. Mi camino me llevó a Santiago de Chile para aprender el Método de Integración Cognitivo Corporal (MICC) y a Nueva York para especializarme en Terapia Sistémica. Además, combino mi práctica psicoterapéutica con la orientación educativa a niños y adolescentes. Mi enfoque integrativo y humanista refleja mi pasión por acompañar a cada persona en su proceso de crecimiento y autodescubrimiento.
¿Cómo puedo ayudarte?
Mi amplio conjunto de servicios psicológicos se adapta a personas de todas las edades, fomentando el bienestar emocional y mental.
Terapia adultos
Apoyo terapéutico personalizado para adultos, centrado en problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés y el crecimiento personal.
Terapia para niños y adolescentes
Apoyo a las personas más jóvenes, abordando cuestiones como la regulación emocional, la autoestima y los cambios en el desarrollo. Las familias se integran según las necesidades para una atención integral.
Retiros basados en el MICC (Método de Integración Cognitivo-Corporal)
En estos espacios se comparte una perspectiva neurobiológica y fenomenológica que explica cómo tu particular estructura corporal determina los modos de emocionar cotidianos que caracterizan los modos de hacer, sentir y relacionarte.
Mi enfoque psicológico
Mi enfoque
Entiendo la terapia como un espacio donde poder investigar, poner luz, e ir poco a poco acompañando a la persona a mirarse, descubrirse, comprenderse y hacerse cargo de lo que necesita.
¿Cómo trabajo?
Desde un enfoque integrador.
Quiero ayudarte a entender lo que te pasa y darte todas las herramientas para que puedas desenvolverte por ti mismo; para que tu mente pase de ser tu mayor tormento a ser tu mejor aliado.
Ampliaras tu plasticidad emocional y conductual, logrando una armonía entre lo que sientes, piensas y haces. Cada desafío se convierte en una oportunidad de crecimiento y cada sesión te acerca a una versión más libre y auténtica de ti.
Porque aquí, la psicoterapia no solo alivia, sino que transforma.
Descubre los retiros basados en el Método MICC, diseñados no para desconectar, sino para todo lo contrario: reconectar contigo mismo/a. Un recorrido por las 4 emociones biológicas a través del cuerpo.
Aquí encontrarás un espacio para movilizar, cultivar y sumergirte en un estado de presencia activa que te permitirá vivir en armonía con tu esencia.
Lo que dicen mis pacientes
«Estoy muy agradecida de que haya sido ella la persona que me ha guiado y me ha ayudado durante este proceso. En todo momento siempre me ha hecho sentir muy cómoda en las sesiones, sintiendo muchísima confianza y en 4 años me ha cambiado la vida, me ha ayudado a conocerme y a superar problemas que yo sola, en su momento, no hubiera sabido como gestionar. Siempre me siento en confianza de escribirla si necesito hablar con ella. No podría estar más feliz de estar con ella!»
«Cristina es muy cálida, atenta y paciente, siempre se preocupa por cómo estás y busca formas de ayudarte haciendo que las sesiones sean lo más agradables posible.»
«Estoy muy contenta con tu trabajo, Cristina. Mi hija apenas hablaba debido al bullying y al acoso que sufrió, pero gracias a tus sesiones ha avanzado muchísimo. Ahora mantiene conversaciones coherentes e incluso me responde, algo que antes parecía imposible. Antes solo bajaba la cabeza, como si estuviera atrapada en su tristeza, y aunque a los padres no siempre nos guste que nuestros hijos nos contesten mal, confieso que hasta me alegraba verla expresarse. Ha recuperado una parte de sí misma, y eso no tiene precio. Gracias por estar ahí cuando más te necesitamos.»
«Cuando conocí a Cristina, estaba completamente perdida. Sentía que había tocado fondo, creyendo que todo lo que me pasaba era culpa de una persona en específico. Cristina me ayudó a darme cuenta de que muchas veces lo que nos ocurre no es causado por una sola cosa sino que es el resultado de un cúmulo de factores…
Poco a poco, hemos ido descubriendo qué es lo que realmente ha pasado y, lo más importante, me ha ayudado a afrontar esa realidad. He aprendido que la persona realmente importante en mi vida soy yo misma. Gracias a su apoyo, estoy empezando a darme el amor que nunca supe darme y que sé que nadie más puede darme. Cristina me ha enseñado a conocerme mejor, a entender lo que necesito, a poner límites y a valorarme. Gracias a ella, estoy construyendo una versión más fuerte y en paz de mí misma.»
Terapia online disponible ahora.
Primera sesión gratuita.
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Cristina Azagra, Psicóloga Sanitaria y Neuropsicóloga 